An heißen Tagen haben die Rabauken nicht viel Hunger und vor lauter Wasserspielzeug auch gar keine Zeit viel zu essen. Ein Fruchtsmoothie ist da eine erfrischende Alternative als Zwischenmahlzeit. Frisches Obst ist natürlich am leckersten. Der Vorteil bei tiefgekühltem Obst ist allerdings, dass der Smoothie schön kühl ist und du die Zutaten größtenteils «auf Lager» kaufen kannst. Ich habe hier ein ganz einfaches Rezept für dich:

Zutaten

• 1 Banane
• 1/2 Packung Erdbeeren, tiefgekühlt
• 1/2 Packung Himbeeren, tiefgekühlt
• 1 EL Agavendicksaft (alternativ: Honig)
• ca. 500 ml Milch
• 1 EL Zitronensaft, gepresst

So geht’s

Alles ab in den Mixer, zwei Mal in die Hände klatschen, in die Gläser deiner Wahl füllen und dann ab in die Sonne und genießen!